新宿御苑前にある社交ダンスのスタジオ「ソシアルダンススタジオ ナリタケ」を経営。ダンサーとしても頑張っている日々を綴っています♪♪
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ストレッチポールに続いて、、、
「ピラティスリング」を購入しました
ただの輪っかと思いきや、、、、
いろんなトレーニングになる優れものです
まずは、両脚のももの間に挟んで、太ももを細く～
次に、腕に挟んでリングを潰していき、バストＵＰ～～
そして、背面で挟んでリングを潰し、二の腕の引き締め～～～
最後に、足裏で踏んで持ち上げ、贅肉のない美しい背中に～～～～
簡単にトレーニング出来る素敵なリングですよ
少しでも
ナイスバディになりますように。。。
平成生まれのナイスバディ代表・・ミスピラティスリング
PR
プロフィール
ＨＮ：
プロダンサー ノベモトサユリ
性別：
女性
職業：
ダンスインストラクター
趣味：
空想
自己紹介：
山形出身。
短大時代に競技ダンスと出会う。
２００１年にカップルデビュー。
めでたく当初の目標であった全日本１０ダンスチャンピオン、そして世界10ダンスファイナリストになることができ、現在は新宿にてスタジオを経営・指導しております！！！
短大時代に競技ダンスと出会う。
２００１年にカップルデビュー。
めでたく当初の目標であった全日本１０ダンスチャンピオン、そして世界10ダンスファイナリストになることができ、現在は新宿にてスタジオを経営・指導しております！！！
カレンダー
| 04 | 2024/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
最新コメント
[12/10 bertrand van kleef]
[10/17 replica montre ronde croisiere]
[09/13 replique collier b.zero1]
[09/08 bracelets cartier replique love]
[07/13 さゆり]
バーコード
ブログ内検索
アクセス
カウンター