社交ダンス　さゆり部長の日誌リハビリ

新宿御苑前にある社交ダンスのスタジオ「ソシアルダンススタジオ　ナリタケ」を経営。ダンサーとしても頑張っている日々を綴っています♪♪

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2024/05/19 (Sun)

昨日はずっと行かなきゃ行かなきゃと思っていた整形外科に重い腰を上げて行ってきました

。。。

成竹先生がうるさいんですよ

自分の調子の悪いときは医者行かないのにね

午前中はピラティス

股関節の痛みが和らいだと思ったら、今度は右腰の痛み、、、
寝てるときにお尻周りが痺れて大変大変

プロになってから首以外は痛めたことない私ですが、最近はどんどんいろんなところが痛みだし～

劣化かっ

あ～、、(´Д｀)嫌だわね～

とりあえずレントゲン

異常なし

なので。。。

リハビリの指導を受けて帰ってきました

基本ピラティスに似ています

先生がこんな体になってますよ～という体制は私の踊ってる姿そっくり

体の癖からくる筋肉の強い凝りやねじれから痛みは来ているんでしょうね、、、

自宅でもリハビリに励もう

でも今日は心なしか腰の痛み少ないな

ﾋﾟｮｰﾝ

2012/02/16 (Thu) その他 Comment(0)

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プロフィール

ＨＮ：

プロダンサー　ノベモトサユリ

性別：

女性

職業：

ダンスインストラクター

趣味：

空想

自己紹介：

山形出身。
短大時代に競技ダンスと出会う。
２００１年にカップルデビュー。
めでたく当初の目標であった全日本１０ダンスチャンピオン、そして世界10ダンスファイナリストになることができ、現在は新宿にてスタジオを経営・指導しております！！！

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