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新宿御苑前にある社交ダンスのスタジオ「ソシアルダンススタジオ ナリタケ」を経営。ダンサーとしても頑張っている日々を綴っています♪♪
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スタバソイラテラップサンド





この組み合わせ、お気に入りです(*´_ゝ`)



ソイラテにはヘーゼルナッツシロップを入れてもらうのですが、以前は50円とられたのに今は無料!!


スタバ太っ腹じゃ〜(●'3)♡(ε`●) ৴ડેʅ˝ㄘ੭ੇ ♡






最近ね、加圧トレーニング始めたのですが、まあまあ大変です、、、


今日はストレッチポールの上で自転車こぎ脚の開脚させられたのですが、20回を過ぎる辺りからキツくって〜先生に励まされながらやってました(人´∩`)スイマセン


フォームだけは綺麗と褒められちゃったけどさ(笑´・艸・)



今度、加圧やってる姿載せられたら載せますね!!!




なんかねー

器具を装着された姿がガンダムっぽいです(笑)


そして頑張ってる顔は赤鬼…まあ、可愛い子供の赤鬼とでもいいましょうか…(笑)(笑)




もともと筋量が少ないので、これを機に筋量をUPして身体の血流を良くしようと思います!!!


皆さんのレッスンにも生かせたら!と思っていますので、、今後私のレッスンは筋トレも交えるかもしれませんよぉ。。。ニヤリ_φ(≖ω≖。)♪










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プロフィール
HN:
プロダンサー ノベモトサユリ
性別:
女性
職業:
ダンスインストラクター
趣味:
空想
自己紹介:
山形出身。
短大時代に競技ダンスと出会う。
2001年にカップルデビュー。
めでたく当初の目標であった全日本10ダンスチャンピオン、そして世界10ダンスファイナリストになることができ、現在は新宿にてスタジオを経営・指導しております!!!
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