ヒソヒソ

朝からフォーメーション練習前にみんなでヒソヒソ…


パーティに向けて何か？やってくれています



何やらかして、、もとい！何をしてくれるんでしょうね(*´_ゝ｀)



みんな疲れが出てるようですが、もう一息！！！

若さに期待っ(○｀ε´○)ﾉおう♪

アップルプルプル

篠田ダンスカレッジの可愛い後輩大澤先生からの頂き物♡



青森のアップルジュース

写真は1本ですが沢山頂きました♡



めちゃめちゃ美味しいでーす(人●´ω｀●)♡♡♡

ゴクゴク飲んじゃいましたよぉ！！！



さすが！グルメな大澤先生です(o◞ิ‿◟ิo)

ありがとうございます♫





題名書いてて思い出しましたが、昔オバジェンヌっていましたよね（笑）


アップルプルプルアップルぷ〜って歌ってた…


生徒さんにオバジェンヌの方がいらっしゃってCD頂いて聞いてたら、ずーっと頭から離れなかったっけ…( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

部長の食探訪記☆25

朝のフォーメーション練習後、時間があったので成竹先生とランチ♫



忘年会でよく利用する焼肉の長春館に行きました！

昼に行くのは初めてです！！！


昼から焼肉〜(●´人｀●)




とはいえ…

カルビ丼です


キムチはニンニク抜いているっぽい…


すごーく美味しかったけど、ご飯が茶碗3杯分くらいあって多過ぎました、、

次回からはご飯少なめで頼もう(´+ω+｀)




周りのサラリーマン方はみんな昼からジュウジュウ焼いてましたΣ(OωO )

この後の仕事臭わないの？？？と心配してあげたりして…



やっぱり肉はうまい〜♡♡

ちょい贅沢なランチでした(人●´ω｀●)

( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

ダンサーズという東部選手会の定例会議で月1で配られる機関紙があるのですが、、





今月号に成竹先生の競技会短評が載っています！



はい、おすましマロさん( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ


OBになるとこのような仕事もあります…

さゆりの晩御飯

パーティ前は何かと忙しく、、自炊は難しいです。。。


ちゃんとした食事したい…

けど疲れて台所に立つの面倒〜みたいなε-(´・｀) ﾌｰ







〜先日の晩御飯〜




☆蒸し豚肉&レタス
☆かぼちゃの煮物
☆千切り山芋
☆ワカメと胡瓜の酢の物
☆ごまいわし
☆キムチ
☆大根と油揚げの味噌汁



バランス良く作ったつもりですが、このような食事、、成竹先生はあまり満足されないようです（●｀ε´●）ぷっぷくぷ〜

身体動かしてるから濃い味のものガッツリ食べたいんでしょうね、、



お肉焼くと小躍りしてますから(*￣m￣)ﾌﾟｯ



パーティ前、夏バテしていたらやってられませんから盛り盛り食べよう！！