残飯！？

昨晩、家の前にある焼き肉やさんに行って、たらふく食べました。
ε= o(´～｀;)o ﾀﾍﾞｽｷﾞｰ

私はいつも、外食する度に「大食い選手権の地区予選に出たいんだよねぇ」と言っているのですが、昨日も焼き肉を食べながらそんな話をしていましたが、成竹先生は「はい、はい」と面倒くさそうな相づちをうっていました。

けして大食いではないのですが、いつも大食い選手権のTVを見ると、出場したくなるんですよねぇ
ダンス関係者に見られたらやだなぁ、、とか本気で思ったりして、、、
（;´▽｀A``


まぁ、それはいいとして焼き肉を食べたせいか、朝起きたら食欲が全くなし 　

でも、成竹先生が「なんか食べたい」と殿様のように言うので、あるものをありったけ並べてみました。

すると、「ブログにちゃんとした食事じゃなくてこーいう残飯みたいなの載せろよ」とむかつくことを言うのです(#｀-_ゝ-)ﾋﾟｷ

なので、、、、載せてやりますとも、やりますとも。

 成竹家モーニングmenu

トースト
切れ端ハム
味噌汁(残り)
チーズ
バター
ピーナッツバター
オレンジジュース
コーヒー

ｳﾌﾌ～～


用意するだけ感謝してほしいですわ、全く .....

まっ、ほんとに並べただけだけどぉ (*￣σｰ￣)ゞﾍﾍ♪ﾄﾞﾝﾅﾓﾝﾀﾞｲ!


 

Ｎ．ＤＳ 春のダンス祭り

今日は毎年恒例のＮ．ＤＳ春のダンス祭りが後楽園ホールで行われました。

午前中の競技会に生徒さんが出場していたので、頑張って早起きして応援しました　　
(/=｀◇´)/≪ｷﾞｬｫｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵ!!

声を張りあげすぎてのどが痛い、、、

午後からは先生と生徒さんによるミックスコンペで盛り上がりました。

パテーィのデモと違って、競技会形式で踊る生徒さん方を見るののもまたほほえましいですね　(´ ▽｀).。ｏ♪♪

成竹先生の生徒さん3人は、皆さんＷ・Ｔ・Ｆ・Ｑと4種目と頑張りました
とても素敵でしたぁ

後半はＮ・ＤＳプロによるショー

私達はチャンピオンアワーでラテンとスタンダードのメドレーを踊らせていただきました


朝早かったですが、3時には会は終了

早く帰れて嬉しい～～～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ

オイスターソース

ご飯(夜食)作りました

明日はパーティーで朝早いので、チャチャッと。。。
ｻｻ､ﾄﾞｿﾞﾄﾞｿﾞ♪ (*｀▽´)_旦~~

menu

玄米ご飯
お豆腐とワカメの味噌汁
豚肉とニラと卵のオイスターソース炒め
焼き海苔

＊ワカメと海苔は成竹先生の髪を思いやって用意


オイスターソースを使って料理したかったんですよねぇ
しっかし、オイスターソースと卵って合うなぁ、、、

成竹先生も「うまっ」と喜んでくれました

めでたし、めでたし (￣ーΑ￣) ﾌｷﾌｷｯ


炒め物は早いね＾＾

しょうが紅茶

女性に多いと思いますが、私もかなりな冷え性です

なのに冷たいものとか大好きなんですよねぇ

熱いものも大好き 常温が好きではありません。。。

食べ物はアツアツが命

やけどをするとわかっていながらも、汁物やグラタン類は一気食いです
よく口の中を火傷して痛い思いをしますけどネ、、、Σ(￣ε￣;|||･･･

成竹先生は正反対に猫舌なので、いつも冷めるのをジーッと待っています。

体を温める効果のありそうなものを篠田ダンスガレッジの大澤先生に頂きました

「　しょうが紅茶　」

ポカポカ～～

よく女性誌などで目にしますよね。
味にあまりクセがなく、とても飲みやすかったです。

他にもコラーゲンやヒアルロン酸の粉末ももらっちゃって、、

なかなか女心のわかるお人です∑d(≧▽≦*)OK!!

これらはラテンお疲れさまでしたとわざわざプレゼントしてくれたのですが、内容がどう考えても私あてだなぁ、、と思いますよね　

どちらのご機嫌をとっておけば良いのか、かなりわかっている侮れない大澤先生ですな ヽ( ´ー`)ﾉﾌｯ

 

おにぎり

成竹先生がレッスンの合間に食べれるようにと、小さいおにぎりをいくつか握ってスタジオに持っていったら、みんなに大層驚かれました
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-

鮭フレークを混ぜて握っただけなのに、そこまで驚かれるなんて、、
ﾋﾄﾞｲ―(T_T)→　ｸﾞｻｯ!!!

たくさん作ったので、みんなにも食べてもらいました

三沢先生・・・「明日香も奥さんだなぁ、、(シミジミ)」

かぁくん・・・　「ほぉ。。。とても美味しいですね」

愛ちゃん・・・「フワッとした握り具合が絶妙ですぅ」

みんな気を遣ってくれてありがとうございます、、　(複雑) (-д-｀*)ｳｩ-

でも、おにぎり握っただけやで。。。。

海苔は後巻き