部長の食探訪記10&同級生

今日は朝から練習→スタッフのレッスン→生徒さんのレッスンして、、、



成竹先生に頭下げて｡ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ｡
早退の許可をもらい.…



高校の同級生とひっさしぶりに会ってきましたヽ(〃∀〃)ﾉ


先方はまだ小さい子供がいるし、働いてるし、こんな時じゃないと会えないもんでー(*´3｀*)ゞ


可愛い息子に会わせてもらおうとしたら、「たまには羽伸ばしたいー」と言われ、2人でランチすることにしました！！






新宿西口にあるパークハイアットの52階【ニューヨークグリル】


ここはディナーで来たことがあるのですが、ランチは初めて〜(p〃д〃q)！！




前菜とデザートはブッフェスタイルですが、メインは選べます(●'ｗ'●)♫




前菜はどれも美味しく、2人でこれだけでいけるねーと話していました（笑）







食べることに夢中で景色撮り忘れたけど、やっぱ52階からの眺めは素敵です！！


しかも！生演奏付きだよーん(*´艸｀*)







会うのも5年ぶりくらいでしたが、なぜ話が弾むんでしょうね！(●´ー｀●)






さてさて、この横浜に住む友人の美和ちゃん


理学療法士なのですが、なんと骨盤底筋トレーニングの第一人者なのであります(oﾟ3ﾟb)b


雑誌や新聞に出たり、NHKの朝イチにも出演しています♫




骨盤底筋は特に女性は鍛えておかなければならないようなのですが、やっぱインナーマッスルなので難しいよう…


以前ピラティスの先生にも言われたっけ…




美和ちゃん曰く、ダンサーも力んだりと腹圧がかかってるはずなので、鍛えとかないと将来困るよ！とアドバイス受けました<(llﾟ◇ﾟll)>




彼女が勤める横浜にある【女性医療クリニック LUNA】

http://www.luna-clinic.jp/

ホームページ覗いたけど、すごく良さそうな医療機関です！



なかなか女性スタッフが充実していて、女性の為のクリニックって少ないですよね。。。

こういう所があると安心です♫


全国から患者さんが来るようですよ(*^^*)



私もお世話になろうかなヽ(*＾ω＾*)ﾉ