社交ダンス　さゆり部長の日誌ピラティス3 回目

新宿御苑前にある社交ダンスのスタジオ「ソシアルダンススタジオ　ナリタケ」を経営。ダンサーとしても頑張っている日々を綴っています♪♪

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2026/01/18 (Sun)

ピラティスに通い始めて3回目…

あまりの自分の左右の筋力の差にビックリです(°Д°)！！ﾋｯ

でも、普段自分が悩んでいること、、

頭ではわかっていても体の癖や筋力でどうにもならないものが明確にわかってきたような気がします

体がこうなってるから、こういう系のステップが苦手とか…

コアを鍛えることで、少しでも改善されるといいな～～

毎回いろんな器具や用具を使って体のコアを鍛えていますが、結構難しいんですよ～。。。
プルプルなること多々あり

でもでもっ

まだ3回目だけど、なんとなく肩こりが軽減されたような…　(気のせい？？)

ダンスのレッスンに取り入れられそうな事もありますから乞うご期待(*^-')b

2011/05/27 (Fri) その他 Comment(4)

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無題

私はN先生S先生がいない間、大先生のしごき？に、あっています。とてもレッスンとは言えません！今日で6回目、でも愛情いっぱいで楽しいんです！自分のギリギリ、凄い筋肉痛、心はスッキリです〜よね頑張ってきますね

猫の先輩 2011/05/27(Fri)09:57:44 編集

無題

私はなるべく左手、左足をなるべく使っています。右脳を鍛錬する為です。特に歯磨きは左手で磨きます。出来れば字も左手で書きたいのですが多忙でなかなか出来ませんが・・・。意識すると結構面白いですよ。しかし無理しない事です。

桜桃 2011/05/27(Fri)12:11:14 編集

猫の先輩さま

大先生に習われてるんですね

でも筋肉痛って、心地よいですよね

頑張ってください

さゆり 2011/05/27(Fri)17:12:23 編集

桜桃さま

末端を刺激するのは脳に良いですよね

でも！
くれぐれも無理なさいませんよう。。。

さゆり 2011/05/27(Fri)17:14:43 編集

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プロフィール

ＨＮ：

プロダンサー　ノベモトサユリ

性別：

女性

職業：

ダンスインストラクター

趣味：

空想

自己紹介：

山形出身。
短大時代に競技ダンスと出会う。
２００１年にカップルデビュー。
めでたく当初の目標であった全日本１０ダンスチャンピオン、そして世界10ダンスファイナリストになることができ、現在は新宿にてスタジオを経営・指導しております！！！

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